艾叶煮蛋，扫净人体内恶寒，比吃什么都管用可惜没人知道!

人体内如果有恶寒，则会出现手脚冰冷、食欲不振等症状。要想有效清除恶寒，其实一样简单的东西就可以做到，那就是艾叶煮蛋！比吃什么都管用！

1、艾姜煮蛋

主材料：艾叶生姜煨鸡蛋 ：艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个。

方法：将上3味加水适量同煮。待鸡蛋熟后，剥去蛋壳复入原汁中煨片刻。饮汤食蛋，每日2次。

功效：具有温经，止血，安胎，散寒作用。

2、艾叶红糖荷包蛋

主材料：艾叶，红糖及鸡蛋。

做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！

功效：对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子。

3、食疗艾梗老鸡汤

主材料：鲜艾梗150克；（晒干的艾梗可以减半）老母鸡1只；（大约1500克左右） 精盐适量； 生姜10克； 清水适量。

做法 ：将老母鸡洗净、切成大块。把生姜洗净（不要去皮）、拍扁。锅内放入老母鸡、艾梗、生姜；加入清水。先用猛火烧开，煮约5分钟后，转换成小火煮，以水面有滚沸为度，约煮1.5~2小时即可。调入适量的精盐即可饮用。

特点： 清香四溢，味苦辛，对身体保健特别有益处。

4、艾草炒蛋的做法

材料：艾草5棵，建议只要比较嫩的部分，鸡蛋两颗，盐少许。

做法：摘新鲜艾草，切碎；打入两个鸡蛋，拌均匀；平底锅煎；卷成蛋卷，切断装饰。

5、香艾煲鸡

做法： 嫩鸡一只切块放入砂锅内，加入姜丝，煮至开后再加入艾叶，见艾叶熟即可起锅。用新鲜艾草煲鸡没有老艾那么苦，食之有一股浓香。

6、香艾煎鸡蛋

做法： 艾叶洗净后剁碎，加入鸡蛋搅匀，加入盐、胡椒粉，锅热加油，煎熟即可。可当菜下饭，令人开胃。

7、艾叶生姜煨鸡蛋

材料： 艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个。

做法： 将上3味加水适量同煮。待鸡蛋熟后，剥去蛋壳复入原汁中煨片刻。饮汤食蛋，每日2次。具有温经，止血，安胎，散寒作用。

8、艾叶薏仁粥

材料： 艾叶6克，鸡蛋1个，薏仁50克，花椒、盐适量。

做法： 将薏仁加水煮粥，备用。将艾叶与鸡蛋同煮至鸡蛋熟，取汤放入薏仁粥内；鸡蛋去壳，蘸花椒、细盐，与粥同食，每日2次。

9、香艾肉圆

做法： 把肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀，然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸均可。

10、香艾饺子

做法： 把猪肉或鸡肉以及艾草分别剁碎后加入盐、味精、生粉搅拌成馅，包成饺子煮熟即可。

11.艾草青团

材料：糯米粉180g、粘米粉120g、澄粉75g、白糖90g、艾草粉15g、色拉油45ml、清水480ml。

做法：包的时候手上要抹一点油，这样不容易粘手。放青团的容器上，也要稍稍刷一点油。

除了艾叶煮蛋，还有这么多艾叶的食用方法，真是太全面了！必须告诉家人朋友，今天就做来吃！

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